O Sono como Condição de Saúde



Eu presto homenagem à saúde como a primeira musa,
E ao sono como condição de saúde.

O sono beneficia-nos principalmente pela saúde que propicia
E também ocasionalmente pelos sonhos,
Em cuja confusa trama uma lição divina por vezes se infiltra.

A vida dá-se em breves ciclos ou períodos
Depressa nos cansamos,
Mas rapidamente nos relançamos.

Um homem encontra-se exaurido pelo trabalho, faminto, prostrado.
Ele mal é capaz de erguer a mão para salvar a sua vida.
Já nem pensa.

Ele afunda-se no sono profundo
E desperta com renovada juventude,
Cheio de esperança, coragem,
Pródigo em recursos
E pronto para ousadas aventuras.

“O sono é como a morte,
E depois dele
O mundo parece recomeçar de novo.
Pensamentos claros surgem
Firmes e luminosos, como estátuas sob o sol.
Refrescada por fontes supra-sensíveis,
A alma escala a mais clara visão.”
William Allingham

Ralph Waldo Emerson




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